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 ☆.。.:*・°美肌コンサルティング通信 2018/6/8号.。.:*・°☆
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 ┃ コラーゲンによるうれしい体の変化はこうしてつくられる!
 ┃ http://www.nip-col.jp/item/8100_0.html
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 ┃ 編集後記 ~ 水菓子って何? ~
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 こんにちは!
 ニッピコラーゲン化粧品・メルマガ担当の松本京子です。


 タンパク質は、肌や骨、血管、関節、腱など、
 体をつくる一番大切な材料です。

 体内のタンパク質のうち、約1/3の量を占めるのがコラーゲン。
 肌や体をつくるのに欠かせない成分です。

 でも、こんな話を聞いたことはありませんか?

  食べたコラーゲンは、
  コラーゲンのまま体に吸収されるわけではない???
  だから、食べても無駄!?

 いいえ、そんなことはありません!

 そこで今回は、
 「コラーゲンは食べたらどうなる?」
 についてお答えします。

 研究結果として立証されている事実をご紹介しますので、
 どうぞ最後までお読みください。

 それでは、「美肌コンサルティング通信」、
 さっそくスタートです。


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  コラーゲンによるうれしい体の変化はこうしてつくられる!
  http://www.nip-col.jp/item/8100_0.html
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 まずは、コラーゲンの構造に注目してみましょう。

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 コラーゲンは、アミノ酸の鎖である
 ────────────────

 コラーゲンの形状をイメージしてください。

 アミノ酸が1000個つながる鎖が3本あり、
 コラーゲンはその3本が、らせんに絡み合った構造をしています。

 このアミノ酸の並び方にはルールがあります。

  ・アミノ酸の並びの3つ目ごと、
   つまり3個に1個が「グリシン」である

  ・グリシンのすぐ後に「プロリン」というアミノ酸が頻繁にある

  ・グリシンの前に「ヒドロキシプロリン」という
   コラーゲン特有のアミノ酸が頻繁にある

 この構造を理解しておくと、この後に説明する
 食べたコラーゲンが体内でどのように働くのかについて、
 わかりやすいと思います。

 ──────────────────────────────
 摂取したコラーゲンは、細胞がコラーゲンをつくるのをサポート!
 ──────────────────────────────

 それでは、口に入ったコラーゲンがどうやって全身に運ばれ、
 どのように体内で働くのか、簡単に説明しましょう。

 ┌─────────────────────────────┐

  1)コラーゲンを食べる
  ----------------------
  『ニッピ コラーゲン100』やコラーゲンを含む食材などを摂取。

   ↓↓↓

  2)胃でアミノ酸のつながりを切断
  --------------------------------
  消化酵素によってアミノ酸どうしのつなぎ目が切られます。

   ↓↓↓

  3)腸で吸収される
  ------------------
  さらにアミノ酸のつながりが切断され、単体の「アミノ酸」と
  アミノ酸が2~3個つながった「オリゴペプチド」に分かれて、
  腸から吸収されます。

   ↓↓↓

  4)血液で全身に運ばれる
  ------------------------
  腸から吸収されたアミノ酸とオリゴペプチドが
  血液によって体の隅々まで運ばれます。

   ↓↓↓

  5)各部位の細胞に届く
  ----------------------
  アミノ酸とオリゴペプチドが
  皮膚、骨、腱などコラーゲンを必要とする部位に運ばれます。
  各部位に到達すると・・・

   ↓↓↓

   ★.。:・・.。:*・★.。:・・.。:*・★.。:・・.。:*・★

   <アミノ酸>
    細胞に取り込まれ、コラーゲンなど
    タンパク質をつくる【原料】になります!

   <オリゴペプチド>
    コラーゲン特有のアミノ酸が細胞を活性化させ、
    細胞がコラーゲンを合成するのを【促進】します!

   ★.。:・・.。:*・★.。:・・.。:*・★.。:・・.。:*・★

 └─────────────────────────────┘

 オリゴペプチドには
 「ヒドロキシプロリン」と「プロリン」が結合した
 コラーゲン特有のアミノ酸が多く、
 それが細胞を活性化し、細胞がコラーゲンをつくるのを
 サポートします。

 このことは、
 京都府立大学 佐藤健司教授の論文によって証明されました。

 そして、細胞のコラーゲンづくりを促進させるためには
 毎日5g~10gのコラーゲンを摂取しつづけることがおすすめです。
 
 日常の動きがスムーズに! 髪、爪、肌にもうれしい変化を実感するために、
 あなたも内側からコラーゲン習慣をはじめてみませんか?


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 ◆ 編集後記 ~ 水菓子って何? ~
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 ここまでお読みいただきありがとうございました。


 先日、お年を召した方と話していると、
 「水菓子」という言葉が出て来ました。

 水ようかんなどを指す言葉かと不思議に思っていたら、
 果物の意味だと教えてくれました。
 言われてみればなるほど! です。

 みずみずしさと自然な甘さを連想させる、風流な呼び方ですね。

 その響きだけで、
 水分たっぷりの果物を口にしたような、清涼感を覚えました。


 次回の「美肌コンサルティング通信」は、6月22日にお届けいたします。
 またお会いしましょう(^ー^)

         ニッピコラーゲン化粧品メルマガ担当 松本京子

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