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(株)ニッピは、コラーゲン原料シェアＮＯ.１
ニッピコラーゲン化粧品
http://www.nip-col.jp/
☆.。.:*・°美肌コンサルティング通信 2014/11/28号.。.:*・°☆
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★☆★ 本日のメニュー ★━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┃ 冬特有の肩こりと冷えには、
┃ ストレッチ、入浴、そしてコラーゲン！？
┃ http://www.nip-col.jp/item/8100.html
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┃ 編集後記 ～ １枚の布が生む、大きな違い ～
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こんにちは！
ニッピコラーゲン化粧品・メルマガ担当の松本京子です。
肩こりにお悩みの皆さま。
最近、首筋から肩、背中など、
ますますこりやすいと感じていませんか？
それは、寒さが本格的になってきたから。
運動不足に加え、外出時などに背中を丸めて肩をすぼめ、
縮こまって歩くことが増えていると思います。
そこで今回は、つらい肩こりを解消するための方法を
いくつかご紹介しましょう。
コリはその都度ほぐさないと、
蓄積されて、とてもつらくなります。
木枯らしの吹く冬でも、
明るい気持ちで毎日を快適に過ごせるよう、
これからご紹介する解消法を
ぜひ実践してみてくださいね！
それでは、「美肌コンサルティング通信」、
さっそくスタートです。
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冬特有の肩こりと冷えには、ストレッチ、入浴、そしてコラーゲン！？
http://www.nip-col.jp/item/8100.html
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「筋肉の緊張や血行不良」「目の疲れ」
「長時間にわたる同じ姿勢」「ストレス」などが原因の肩こり。
冬は、これらのほか、
寒さで、つい肩をすぼめたり、
運動不足になったりして、さらに深刻化することも・・・。
だからこそ、簡単なストレッチや入浴で
こわばった体をほぐすことが大切です。
やり方をいくつかご紹介するので、
ちょっとした時間を見つけて、こまめに行ってくださいね。
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★たったの５分！ 冬の肩首に、簡単ストレッチ
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・肩
両肩を耳に近づけるように上げて、５つ数えます。
その後は力を抜いて肩を落としましょう。
５セット行ってください。
・首（その１）
まず、正面を見ます。
そこから、ゆっくりと顎を肩につけるような気持ちで、
それぞれ右後方、左後方へ顔を向けてください。
３セットずつ行ってください。
・首（その２）
耳を肩につけるような気持ちで、
５つ数えながら右に傾けましょう。
同様に左側にも傾けて、
その後、上下の各方向を３セットずつ行ってください。
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★毎日できる！ お湯のチカラで肩こり軽減
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ゆっくりお湯につかって、
十分に筋肉をリラックスさせましょう。
少し熱めのシャワーをあてて、
首から肩にかけての血行を促進するのもおすすめです。
蒸しタオルなどで肩まわりを温めても、緊張がほぐれますよ。
１回で終わりではなく、週単位で続けてください。
このように、体の外側から積極的にコリをほぐす一方で、
体の内側からも温めて筋肉の緊張をほぐしてあげると、
さらに効果的です。
実は、コラーゲンを定期的に摂ると、
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３時間以内に指の血管が拡張して血流量が増加し、
指の温度が上昇する
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という結果が報告されています。
つまりこれは、血流が促されることによって、
冷えや肩こりを感じにくくなるということ。
実際に、
『ニッピコラーゲン100』をご愛用中のみなさまからも、
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"肩こりが緩和したように感じる"
"手先や足先の冷えを感じにくくなった"
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と、うれしいお声が寄せられているんですよ(^ー^)
『ニッピコラーゲン100』は、
無味無臭、低分子コラーゲン100％の粉末状。
だから、毎日の料理に加えるだけで、
とっても簡単にコラーゲンが摂取できます。
http://www.nip-col.jp/item/8100.html
ここで、料理研究家 ウー・ウェンさんの
『ニッピコラーゲン100』を使った簡単レシピを
ご紹介しましょう。
栄養満点！ 体の芯からじんわり温まるスープです。
http://www.nip-col.jp/ext/info/info_beautyrecipe12.html
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コラーゲンのチカラをプラス！
凍てつく冬にぴったりの「長芋入り豆乳スープ」
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［材料（４人分）］
豆乳 １L
長芋のすりおろし 500g
鶏がらスープの素 小さじ１
『ニッピコラーゲン100』専用スプーン４杯（20g）
塩 小さじ2/3
ごま油 大さじ１
粒こしょう 小さじ１
［作り方］
１）鍋に豆乳、鶏がらスープの素、
『ニッピコラーゲン100』を入れて火にかけ、
ふつふつ沸いてきたら弱火にして、５分煮る。
２）１にすりおろした長芋を加え、よく混ぜて煮立たせたら、
塩で味を調え、ごま油で香りをつける。
３）器によそってから、粗くつぶした粒こしょうをふる。
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このように、『ニッピコラーゲン100』なら、
毎日の料理や飲み物などにさっと加えるだけ！
手軽に、確実に、コラーゲンを摂ることができます。
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▼食べるコラーゲンこと『ニッピコラーゲン100』で、
体の内側からじんわり温かく過ごしましょう！
⇒ http://www.nip-col.jp/item/8100.html
▼『ニッピコラーゲン100』と一緒に摂りたい『おすすめサプリセット』。
今なら【限定500セット＆36％オフ】でとってもおトクです♪
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コラーゲンは、人の体の中で、水分の次に多い成分です。
ニッピは、「コラーゲン」の原料シェアNo.1メーカーとして、
日本をはじめ、世界中の人たちが、
「コラーゲン」を手軽に用いることができることを目指しています。
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◆ 編集後記 ～ １枚の布が生む、大きな違い ～
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ここまでお読みいただきありがとうございました。
寒さが厳しくなってきたので、
今年もまたマフラーを使い始めました。
この、たった１枚の布で
体が感じる温かさが断然違うから不思議ですね。
首の薄い皮膚の下には太い血管が通っているので、
ここを温めると、全身に温かい血流がめぐるのだそうです。
今、２本のマフラーを使い分けているのですが、
この冬はまた、３本目を追加しようと計画中。
寒さ対策をしながら、気持ちが明るくなるよう、
おしゃれも楽しむつもりです♪
次回の「美肌コンサルティング通信」は、12月12日にお届けいたします。
またお会いしましょう(^ー^)
ニッピコラーゲン化粧品メルマガ担当 松本京子
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【重要なお知らせ】
2014年7月23日以前に会員登録をされていたお客様へ
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2014年7月23日に、ショッピングサイトを
リニューアルさせていただきました。
以前ご利用いただいておりましたパスワードは
セキュリティの関係上、暗号化させていただいておりますので、
引き続きショッピングサイトをご利用いただくために
パスワードの再設定をお願いしております。
恐れ入りますが、パスワードの再設定がお済みでない方は、
「パスワードをお忘れの方へ」から会員ログインパスワードを
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▼ご不明な点がございましたら、こちらからお問い合わせください。
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皆さまには大変お手数をお掛けいたしますが、
何卒宜しくお願い申し上げます。
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※このメールは、MSゴシックなどの等幅フォントで
最適にご覧いただけます。
※表示価格は消費税８％を含んだ税込価格です。
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商品アンケートを実施しています。
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