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髪と頭皮をすこやかに!
頭皮をすこやかに保つ洗髪の方法
なんとなく自己流でやりがちな洗髪。
自分の洗いかたを疑問に思ったことがない方も多いかもしれません。
実は、ニオイを防ぎ、頭皮をすこやかに保つ洗いかたには、ポイントがあります。
皮脂と汚れをしっかり落とす目からウロコの洗いかたをご紹介します。
  1. 洗髪前に頭皮を
    しっかりブラッシング

    事前のブラッシングで頭皮や髪の汚れ、皮脂が落ちやすくなります。からんだ髪をほぐした後、頭皮に沿ってしっかりブラッシングを。

    洗髪前に頭皮をしっかりブラッシング
    ポイント

    頭皮にブラシの先をあてる

    髪の表面ではなく、頭皮にしっかりブラシがあたっていることを意識し、生え際から頭頂部に向けてブラッシングを。血行を促進して、毛穴に詰まった汚れも浮き上がらせます。

  2. ぬるめのお湯で
    頭皮をしっかり濡らす

    「髪を濡らす」程度でなく、指の腹を頭皮にあててやさしくマッサージするように、時間をかけて頭皮まで濡らしましょう。

    ぬるめのお湯で頭皮をしっかり濡らす
    ポイント

    お湯の温度は38~39℃で

    お湯の温度は、38~39℃くらいが目安。40℃以上のお湯は、頭皮にダメージを与えるので、ぬるめのお湯で。

  3. シャンプーを泡立て頭皮を動かすように洗う

    シャンプーを泡立て頭皮を動かすように洗う

    シャンプーは髪に直接つけず、手のひらで軽く泡立ててから頭皮や髪へ。爪を立てると頭皮が傷つくので、指の腹を使い、頭皮をやさしくもみほぐすように動かしがら洗って。

    ポイント

    ニオイやすい襟足・耳の後ろは
    ていねいに洗う

    襟足や耳の後ろは皮脂が多く、ニオイやすい部分。ていねいに洗うのがニオイ解消のポイント。ただしゴシゴシこすらず、やさしく洗って。

    頭皮マッサージで血行促進

    シャンプーしながらのマッサージで血行を良くし、頭皮を元気に。襟足から頭頂部に向け、頭皮が動くよう、手を小きざみに揺らしつつ洗います。

    シャンプーを泡立て頭皮を動かすように洗う
  4. 3分泡パックで頭皮をケア

    3分泡パックで頭皮をケア 3分泡パックで頭皮をケア

    髪全体を毛先まで泡で包み、3分ほどパックします。泡で包み込むことで、傷んだ髪にコラーゲンを吸着させるとともに、頭皮に浸透※させ、すこやかでうるおいのある頭皮に。コラーゲン効果をしっかり髪と頭皮に届けるため、必ず行ってください。

    ●シャンプーが目に入らないようご注意ください。

    3分泡パックで頭皮をケア
  5. 念入りにすすぎしっかり乾かす

    念入りにすすぎしっかり乾かす

    洗髪と同じように手を小きざみに動かしながら、頭皮をしっかりお湯ですすぎます。洗髪後は髪をタオルで包んで押さえるように水分を取り、髪も頭皮もこすらないよう注意。その後、すみやかにドライヤーで乾かします。雑菌が繁殖するので、濡れたまま寝るのは厳禁です。

    ポイント

    頭皮にぬめりを残さない

    すすぎ残しはニオイの原因に。髪をかき分け、頭皮にぬめりが残っていないか確認を。生え際や耳の後ろは、すすぎ残しが多いので特に念入りに。

    頭乾かすときも頭皮から

    指を髪に挿し込み持ち上げて、頭皮に風をあてて乾かします。ドライヤーは頭皮や髪から10cm以上離し、1か所に長くあてすぎないように。頭皮が乾いたら髪の乾燥を。仕上げに冷風をあてると、キューティクルが閉じてツヤ髪に仕上がります。

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