「首はよく動く関節のため、顔よりも皮膚が薄いのが特長。だからたるみやすく、シワもできやすい。手入れしていないと、年齢がストレートに出てしまいます。また、酷使しやすい首は、血行も悪くなりがちです」と森本先生。
首にはリンパ節が集中しているため、首元をほぐすことで老廃物が流れ、肌状態を改善する効果も期待できます。
「首のストレッチで筋肉をほぐし、リンパや血液の流れを整えれば、首はもちろん、顔の肌も蘇りますよ」
１分ちょっとでできる簡単ケア。お風呂で毎日行いましょう。