夏は、外の暑さと室内の冷房による温度差の繰り返しで自律神経が乱れ、血流が悪くなり不調が起こりがち。また、紫外線を浴びた体内では「活性酸素」が大量に発生。体内の細胞を傷つけ、体力や免疫力の低下を引き起こします。

体力回復には、血液や筋肉のもととなるタンパク質をしっかり摂ることが大切。コラーゲンは良質なタンパク質の一種で、免疫細胞が集まる粘膜を守る役目もあります。また、体のめぐりを改善し、体調を整えます。

夏の強い紫外線は、肌の奥（真皮）のコラーゲンを破壊し、肌の土台が壊れた状態に。放っておくと、シワやたるみの原因となります。また、過剰に生成されたメラニンが、シミの予備軍として肌の奥に潜んでいます。

紫外線によるダメージは「光老化」と呼ばれ、肌を老けさせる大きな原因です。研究によりコラーゲンの摂取は、こうした紫外線によるダメージからの回復をサポートすることがわかっています。

また、摂取されたコラーゲンは、体内で新しい肌のコラーゲンをつくり出すお手伝いも。コラーゲンは「食べる紫外線対策」として、健康な肌づくりを体の中から支えます。

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