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簡単!ポジティブメソッド
4ステップの“上がる”ケアで
秋冬の季節をより前向きに過ごしましょう!

肌の新陳代謝や血流が低下して、何かと滞りがちなこれからの季節。改めて知りたい、肌も心もアップする「上げる」を意識したメソッドをお伝えします。

隙のない保湿でうるおい⼒アップ

バシャバシャとたくさん化粧水を使ったり、シートマスクでしっかりケアしても、目の周りや鼻の横のくぼみはお手入れが届きにくく部分的に乾燥しがち。
乾きがちな“お顔のバンカー”には、化粧水やシートマスクのうるおいをしっかりと押し込みましょう。

CHECK
  • 目の周りや小鼻などの“お顔のバンカー”には中指・薬指を密着させる
  • フェイスラインから首もとは、手のひら全体で覆うようにするとGOOD
きちんと洗顔で毛穴レス※1&肌ツヤアップ

朝は洗顔料を使わずに、水かお湯のみで洗う方も多いよう。寝ている間の皮脂を放置すると、汚れの酸化につながるため、朝も洗顔料を使いましょう。

※1 毛穴汚れが落ちたことによる肌印象

CHECK
  • 肌トラブルのもととなる皮脂の酸化を防ぐため、洗顔料を使う
  • 泡でなでるようにやさしく洗う
  • どうしても乾燥が気になる場合は、Tゾーンだけ洗顔料を
めぐりを良くして肌トーンアップ

なんだか顔⾊が冴えない時は朝のストレッチで⾎のめぐりを良く。
伸びをする程度でも全⾝を動かすことを意識すると、⾎流がアップし、顔⾊も良くなります。

CHECK
  • 朝のストレッチで⾎流アップ
  • 代謝が良くなると美容成分がなじみやすくなり、スキンケアもより効果的に
豊かな表情でフェイスラインアップ

マスクの下で⼝を半開きにしたり、下を向いたままスマートフォンを⾒て過ごしたりしていると、表情筋が衰えがち。リラックスできる時間をつくり、豊かな表情で過ごすことが、なによりのフェイスラインケアなのです。

CHECK
  • スマートフォンを手放すリラックスタイムを習慣に
  • ⾃然に豊かな表情になるようなおうち⽣活を意識

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